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La base de las posturas. Las posturas de Yoga o “asanas” son conocidas como las formas que generamos con el cuerpo acomodando principalmente nuestros brazos y piernas permitiendo que ya sea de pie, en el suelo o de cabeza, conformemos figuras que podemos abordar a partir de principios geométricos. En el método  de Yoga Iyengar el desarrollo del entendimiento de la mecanica del propio cuerpo empieza en la base, ya que la fundamentación de la postura genera el entendimiento de principios de estabilidad, firmeza y solidez. La base de cualquier estructura distribuirá  la carga del peso a las áreas en las que la base cuenta con  mayor amplitud, así que una base con áreas de contacto no balanceadas en su superficie crearan inestabilidad en la estructura. Una base,  tiene que ser balanceada en sus áreas de contacto para poder soportar el peso de forma estable,equilibrada, y hacer más eficiente el funcionamiento de las estructuras de carga en niveles superiores. ...

El cuento de las arenas Un río, desde sus  orígenes  en lejanas montañas, después de pasar a través de toda clase y trazado de campiñas, al fin alcanzó las arenas del desierto.  Del mismo modo  que había sorteado todos los otros obstáculos, el río trató de atravesar este último, pero se dio cuenta de que sus aguas desaparecían en las arenas tan pronto llegaba a éstas. Estaba convencido, no obstante, de que su  destino  era cruzar este desierto y sin embargo, no había manera. Entonces una recóndita voz, que venía desde el desierto mismo le susurró: "El Viento cruza el desierto y así puede hacerlo el río" El río objetó que se estaba estrellando contra las arenas y solamente conseguía ser absorbido, que el viento podía volar y ésa era la razón por la cual podía cruzar el desierto. "Arrojándote con violencia como lo vienes haciendo no lograrás cruzarlo. Desaparecerás o te convertirás en un pantano. Debes permitir que el viento te lleve hacia tu desti...