Tiempos difíciles para aprender entender y animarse !! Que se puede encontrar practicando Hatha Yoga ? Pode mos encontrar lo que a lo mejor no estábamos buscando de primera intención , algunos se acercan para encontrar serenidad ,otros para cambiar su cuerpo o mejorar su atención. No busques nada solo entrégate a la practica ! y si realmente lo haces no es necesario hacerlo en un salón , puedes hacerlo desde casa ! Si estas haciendo Yoga no sentirás la diferencia porque solo estarás atento a tu cuerpo tus sensaciones presente en ti mismo sintiendo tu respiración será como es el Hatha yoga ...Sintiendo tu cuerpo yendo desde dentro hacia afuera tu percepción . Si ya practicaste alguna vez podrás hacerlo con los ojos cerrados inclusive .. Así están organizadas mis clases por estos días, Te animo a que te des la oportunidad de comenzar ... Desde el Hatha yoga ademas de todos los beneficios intrínsecos...