Me tomo un momento para pensar y vivir estas bellas frases

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Tiempo hermoso , este momento ,el presente :   E n este  comienzo de las actividades veo delante de mi un camino llano ..  diecinueve años de práctica ininterrumpida .. Las caras cambian los alumnos transitan y soy un instrumento para el cambio de quien lo quiera. La practica del Hatha Yoga ayuda a mejorar la vida  y serenar la mente . Puedes tener ciertas dolencias, tensiones o patologias instaladas  y aprendiendo  a  ser sincera/o ,contigo misma puedes cambiar pensamientos y actitudes que no te hacen feliz. Si te das un tiempo para practicar Hatha yoga podrás mejorar .. Siempre acompañando la atencion de tu medico. Las enfermedades  en no muy pocas ocasiones  son expresion de  nuestros malestares, aquello que nos enoja molesta y perturba. En nuestra respiracion esta la clave... alli te encuentras  y te sabes en realidad fuerte y sano. Te invito a que conozcas el Hatha Yoga  ,no importa que edad tengas ni la experiencia previ...
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  Es tiempo es hora es momento... es el lugar adecuado para un encuentro.. con quien  con el que ,la que nos esta siempre esperando.. Con vos misma ! Esto es lo que sucede en una clase de yoga.. todo lleva a ello... la respiración consciente ... la atencion alcuerpo.. hasta una pequeña molestia  es necesaria a veces para saber aquello  que desconocia de mi .. Por eso sera que todos se van distintos cuando termina la clase.. sus sonrisas .. su brillo en la mirada.. Se sienten otra vez plenos... son las posturas o Asanas vibrando en el cuerpo..la respiracion o Pranayama centrando  su ser. En 21 años de estar al frente  de clases de yoga sigo viendo todo esto acontecer con asombro y agradecimiento...no importa la edad o el periodo de la vida en el que estes ..te  El yoga te esta esperandoo y yotambien.
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